朝の顔のむくみをとる方法で有効な手段！

とくに朝の顔のむくみをとる方法で有効な手段は何かあるんでしょうか？

といったようなお悩みを抱えた女性は多いですよね。

朝に限らずむくみがひどい方も、特に朝のむくみを何とかしたいと思っています。

 

そもそも、朝にだけむくみがひどい方の特徴として、
夜にお酒を飲んでいたり、塩分の多いおつまみを食べていたり・・・などが代表的に挙げられます。

 

中には、「お酒などを飲まない日の翌朝のほうが、むくみが出ないんです」

っていう方もいるんですが、こんな方は普段の生活を見直す必要があります。
黄色信号です。

一度、お医者さんで診察を受けると良いです。

 

また、お酒を飲んだ翌日にむくみが出るほうが正常といえば正常なんですが、
そのむくみが２～３日に渡る場合も黄色信号ですね。 

腎臓の処理機能が低下しているおそれがあります。

 

で、朝の顔のむくみをとる方法なんですが、
自力で何とかする場合としては、朝起きたらコーヒーをたくさん飲んでみてください。

コーヒーには利尿作用があります。

　利尿作用はむくみ解消には有効な手段です。

 

ほかにも、リンパマッサージなどでリンパの流れを促してあげるのもとても有効です。

 

でも、朝はそんなに悠長にマッサージしている暇なんかないよ（><）

って感じな方もいると思います。

 

そんな方は、むくみ解消に特化したサプリメントの摂取が有効です。

 

　あくまでも、むくみ解消に特化したサプリというのがポイントです。

 

「クマリン」とか「カリウム」とか「レカルニチン」とか「白いんげん」とかです。

 

それぞれの成分には得意な作用があります。

白いんげんだったら、消化酵素を抑制するとか、
カリウムなら高血圧を防ぐとか、
レカルニチンなら燃焼系に強いとかですね。

 

むくみに特化したサプリって中々見かけないですが、
多くの愛用者が飲んでいる「きゅきゅっとサプリ」っていうのが該当します。

通販でしか手に入らないので「知る人ぞ知る」って感じですが、
９２％の方々がリピート購入するほどのむくみ解消サプリです。

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むくまない体質に仕上げることを目的に作られたサプリメントです。
もちろん、副作用が出るといったような声は聞いたことはありません。

 

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