朝の顔のむくみをとる方法で有効な手段！ [顔のむくみをとる]
とくに朝の顔のむくみをとる方法で有効な手段は何かあるんでしょうか？
といったようなお悩みを抱えた女性は多いですよね。
朝に限らずむくみがひどい方も、特に朝のむくみを何とかしたいと思っています。
そもそも、朝にだけむくみがひどい方の特徴として、
夜にお酒を飲んでいたり、塩分の多いおつまみを食べていたり・・・などが代表的に挙げられます。
中には、「お酒などを飲まない日の翌朝のほうが、むくみが出ないんです」
っていう方もいるんですが、こんな方は普段の生活を見直す必要があります。
黄色信号です。
一度、お医者さんで診察を受けると良いです。
また、お酒を飲んだ翌日にむくみが出るほうが正常といえば正常なんですが、
そのむくみが２～３日に渡る場合も黄色信号ですね。
腎臓の処理機能が低下しているおそれがあります。
で、朝の顔のむくみをとる方法なんですが、
自力で何とかする場合としては、朝起きたらコーヒーをたくさん飲んでみてください。
コーヒーには利尿作用があります。
利尿作用はむくみ解消には有効な手段です。
ほかにも、リンパマッサージなどでリンパの流れを促してあげるのもとても有効です。
でも、朝はそんなに悠長にマッサージしている暇なんかないよ（><）
って感じな方もいると思います。
そんな方は、むくみ解消に特化したサプリメントの摂取が有効です。
あくまでも、むくみ解消に特化したサプリというのがポイントです。
「クマリン」とか「カリウム」とか「レカルニチン」とか「白いんげん」とかです。
それぞれの成分には得意な作用があります。
白いんげんだったら、消化酵素を抑制するとか、
カリウムなら高血圧を防ぐとか、
レカルニチンなら燃焼系に強いとかですね。
むくみに特化したサプリって中々見かけないですが、
多くの愛用者が飲んでいる「きゅきゅっとサプリ」っていうのが該当します。
通販でしか手に入らないので「知る人ぞ知る」って感じですが、
９２％の方々がリピート購入するほどのむくみ解消サプリです。
むくまない体質に仕上げることを目的に作られたサプリメントです。
もちろん、副作用が出るといったような声は聞いたことはありません。
簡単に顔のむくみをとる方法といえば「むくみサプリ」 [顔のむくみをとる]
簡単に顔のむくみをとるといえば、サプリメントの摂取じゃないですかねぇ。
というのも、むくみを取る方法はいくらでも存在するんですが、
簡単にというとかなり選択肢が絞られます。
塩分の摂取を控えるようにしたり、
アルコール摂取を控えるようにしたり、
リンパマッサージをしたり・・・etc
などなど、むくみをとる方法は挙げればいくらでもあります。
ただ、面倒なものが多い。
いくら効果がある方法でも続けることができなければ、やる意味はなくなってしまいます。
だからこそ、簡単にむくみをとる方法というと、続けることが簡単なサプリメントを挙げました。
でも、そんじょそこらのサプリメントでは効果が見込めるほど、むくみ解消は簡単じゃありません。
むくみをとるのに大きな影響のある成分が、できるだけ沢山配合されているサプリでないと、
期待できる効果は少ないです。
たとえば、クマリンやカリウム、白いんげん、ポリフェノール、金時ショウガエキスとかです。
もちろん他にも主要成分はあります。
それと、サプリ摂取は簡単だけどむくまない体質になるまで１～２ヶ月はかかります。
なので、即効性はないですが、長い目で見ると、体質が改善されるため費用対効果はあります。
近所の薬局などでも探せば、必要成分が配合されたむくみをとるサプリがあるかもしれませんので、
一度お探しになってみると良いと思います。
また、通販でしか手に入らない「きゅきゅっとサプリ」というむくみをとることに特化したサプリメントもあります。
リピート率が９２％という統計データからも分かるように、簡単に続けられる＆効果が期待できるサプリです。
私の場合、飲み始めて２週間位で肌のハリ＆スッキリ感を実感できました。
きゅきゅっと小町を安く購入するには定期購入しかないんですが、３ヶ月目からは解約できます。
（定期購入だとかなりお得です＾＾）
私は２ヶ月分で、結構納得のいく「むくまない体質」になったのできゅきゅっと小町は解約しました。
今は、サプリメントを摂取していないかわりに、塩分などの過剰摂取だけは気を付けています。
ストレスとかで再度むくみだしたら、また買うかもしれません＾＾；
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